Наша команда отличается безопасностью и заботой! Тренировки подходят мужчинам и женщинам разного уровня подготовки. Можно начинать тренировки «с нуля», можно прийти с опытом. К каждому уровню находим свой индивидуальный подход.

Смешанные единоборства включают в себя:

• ударную технику руками (в том числе локтями и плечами)
• ударную технику ногами (включая колени)
• борьбу в стойке
• переводы оппонентов на землю
• борьба на земле
• добивание в борьбе
• болевые и удушающие приёмы